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老年人练瑜伽治病体会
老年人练瑜伽治病体会,老年人练瑜伽的好处及作用
适合60岁老人练的瑜伽1、身体条件不同的人需要从事不同的运动。60岁以上的老人一次可以锻炼一到两个小时，但对于一般体弱者来说，锻炼半个小时就会感到疲劳。2、可...
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