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心理学如何管理情绪
心理学如何管理情绪,心理学如何管理情绪
心理学科普,情绪稳定七步法马上去卫生间。当你察觉到情绪快要抑制不住时，马上去卫生间，洗洗手，照照镜子。水流的声音有助于人的冷静，镜子里的自己也能让你知道控制...
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