我与马拉松心的体会,我与马拉松的800字

哈尔滨马拉松:跑步也是一种修行

所有你见到的跑步者，都是瘦，修长。女性跑步可能想瘦是第一动力，但是附带的福利是变美了。跑步的女生，用汗水代谢了身体中大量的废物，血液，内脏都比较干净，体内干净了，脸就美了，很少有痘痘，很少有长斑，脸也变小了。

运动没有高级与低级之分，只要内心热爱，不用管别人的闲言碎语。每天都可以去做喜欢的事，已经比很多人过得幸福了。马拉松起源于国外，国内年轻人不抵触，甚至纷纷加入，在活动中结识新朋友。跑步是有氧运动，快速消耗脂肪，而马拉松由于距离长，消耗的热量更多。

曾经读过一本书中说过：人生就是一场修行。在我看来，跑步亦是一场修行。从开学时下定决心跑步，便一直坚持到了现在。从下着小雪的晚冬，到烈日炎炎的夏日，每一次跑步，都是一场有关坚持的修行。

个体差异很明显，每个人其实都可以通过跑步的觉察力训练，来进行自我判断。那么问题是，我们本着什么原则呢？我想本着对自己身体负责、对家人负责的态度，我们应该是量力而行，安全第一。